ベビ待ちさんの体が喜ぶ♡妊活８大成分を一気に制覇！
こんにちは！葉酸調査部ハピコです。
オールインワン妊活サプリ。
ん？
なんやそれ？
うまいんか？
オールインワン化粧品は、
最近定番ですけど
妊活サプリにもオールインワンがあると
妊活仲間から聞きました。
葉酸もとりたいし
マカもとりたい。
ビタミン
ミネラル
etc・・・
ベビ待ちの私たちにとって、
摂っておきたい妊活成分って
たくさんあるけど
全部とろうと思ったら
てーへんです。
バランスとかもよくわかんないし、
飲み合わせとか大丈夫？
って思っちゃって。
それに、サプリって結構
お金もかかりますよね。
そんな悩みを抱えてる
ベビ待ちさんの中で
最近話題になってるのが
妊活８大成分が一気に取れる
オールインワンサプリ
「makana-マカナ-」です。
妊活成分が一気にとれる・・・？
ほんまかいな？
ということで今日は
妊活専門の管理栄養士
が作ったmakanaを徹底的にチェックワンツーすることにしました。
■makanaマカナとは何ぞや？
マカナは、
妊活専門の管理栄養士「柳寿苗」さんが
開発に関わったオールインワン妊活サプリです。
（販売会社は株式会社ニューアクション）
ただの健康食品じゃなく、
国が厳しく安全性や有効性を定めている
栄養機能食品です。
なんと１２種類もの成分で厚生労働省の定める基準値を
クリアしたとのこと。
亜鉛・カルシウム・マグネシウムやたんぱく質など
５０種類以上もの栄養成分を配合した
まさにオールインワンなサプリなのです。
ちなみに、マカナとはハワイ語で
「贈り物・プレゼント」という意味。
マカナの中でももっとも尊いのは命の贈り物、赤ちゃんかもしれません。
これ以上の贈り物はきっとないかもしれません。
そんな思いから「makana」と名付けました。
引用：makanaパンフレットより
なんや、名付け方が
シャレオツやのう。
■マカナの最大の魅力！NASAも注目のスーパーフードスピルリナ配合
私がマカナで気になったのは
「スピルリナ」ってやつ。
妊活サプリに
スピルリナを配合するなんて
まぶい・・・まぶすぎるぜマカナ。
スピルリナって何？
スピルナは、食用藻の一種。
え・・・。
も？
ってバカにするなかれ！
スピルリナは
WHOやNASAも注目してる
スーパーフードの王様です。
（栄養価が素晴らしいので宇宙食として研究されています）
スピルリナはラテン語で「ねじれ」を意味するSpiraが語源。
その名の通り、らせん状をしています。
炭水化物・脂質・タンパク質・ビタミン・ミネラルなど
５０種類以上の栄養素がバランス良く含まれるんです。
特に、植物性タンパク質のアミノ酸は、
なんと６０％以上！スッゲーーーー
（豆腐や牛乳の含有量は５％くらい）
必須アミノ酸も９種類もすべて含まれているんですよ！
しかも！
消化率は９５％！
豊富な栄養素はしっかり消化吸収され体に届きます。
スピルリナに期待！嬉しい効能
スピルリナの何がすごいかは、
↓これをチェケラっちょ
私たちの体にもたらす効果は
こんなにあります。
- 抗酸化
- 老化防止
- 高血圧糖尿病などの生活習慣病を抑制
- 貧血の改善
- アレルギー症状の緩和
- 疲労回復
- 免疫力を高める
- 便秘解消
- 美肌効果
妊活では「抗酸化」を意識した食生活が求められます。
スピルリナは、
抗酸化・老化防止・免疫力アップなど
妊娠する前の体作りをしっかりとサポートしてくれる
素晴らしいやつ。
知れば知るほど
「そりゃ、NASAも宇宙食として研究するわ！」
って納得のスーパーフードなのです！
NASAが研究したら
悟空が食べてた
仙豆みたいになるんじゃないかと期待しています。
＊説明しよう！
仙豆（せんず）とは、『ドラゴンボール』に登場する架空の豆である。一粒食べればどんな傷を負っていてもたちまち回復する。一粒の重さは5.9キロなのであーる。
■高品質な日本産マカ１００％は男性不妊にも♡
makana（マカナ）には、
もう１つ大きなポイントがあります。
それは、マカ。
しかも、日本産マカ１００％なんです。
あれ？
あなた、日本産マカ１００％って聞いてもピンとこないって？
妊活ではおなじみのマカ。
出回っているサプリは
「ペルー産」が一般的なのだ。
（マカの本場はペルーだから）
でも、
makana（マカナ）のマカは
１００％日本産。
これにどんな意味があるのか？
サクッと紹介していくYO！
そもそもマカってどんなもの？
マカは↓こんな見た目。
なかなかセクシーダイナマイトなボディしてますよね。
右端なんて、THE下半身って感じです。
このマカってやつは、
女性の身体のバランスに有能な作用があるんです！
（冷え性の改善、アンチエイジング効果も期待♡）
さらに、男性には
身体を活性化し活力をアップする
嬉しい効果も。（滋養強壮ってやつ♪）
妊娠促進の働きに加え、
更年期障害のサポート作用も
あるっていうから、
ベビ待ちの女性や男性には
マカの摂取がとっても重要なんです！
妊活では夫婦でマカサプリを飲んでいる方も多いですよね。
でも、そのマカ？日本産？
授かりたくて飲んでるあなたは、
飲む前に産地をチェックワンツー入れといた方がいいと思います。
日本産マカ１００％の魅力とは？
妊活のキング！マカ。
マカは海抜4000メートル以上、
富士山のような過酷な場所でしか生産できませんでした。
しかし、
多くの研究を重ね、近年日本での生産に成功しています。
そんな日本産マカは、
ペルー産に比べて
栄養価がとにかく豊富！
体内で生成できない
アルギニンというアミノ酸は、
ペルー産に比べて４倍以上
マカの力の源と言われる
ベンジルグルコシノレートは
なんと１０倍以上！
（女性本来の活力とリズムをサポート）
おまけに、
必須アミノ酸の１つ
リジンも１.７倍以上
リジンは、ホルモン促進し受精率を高めると言われています。
男性では育毛にも効果があるとか♡
最後に、
コラーゲンを構成する必須アミノ酸
プロリンが２倍以上も含まれています。
（プロリンは美容の味方）
このように、サクッと紹介しただけでも
ペルー産に比べて栄養価がどんだけーー！な日本産マカ。
同じマカを取るなら
より高品質で栄養価の高いものを摂取した方がいいに決まっていますよね。
ちなみに、makana（マカナ）のマカは
農薬不使用で安心です！
日本産マカ100％使用！makana（マカナ）
■makana推し！残りの授かり６大妊活成分をまとめてみた！
ここまでマカとスピルリナについて
語ってきましたが、
マカナにはあと６つ妊活成分が
配合されているんです。
マカナの開発には、
妊活専用の管理栄養士が関わっています。
その管理栄養士が、
「妊活にはこれや！これやで！奥さん！」
って押してる、
残りの妊活６大成分を簡潔にまとめてみます。
妊活の定番「葉酸」
葉酸はもう耳にオクトパスができるほど
妊活の定番栄養素ですよね。
自分のためではなく、
お腹の赤ちゃんのために摂りたいもの。
葉酸が欠乏すると
神経管閉鎖障害の発症リスクを高めてしまいます。
脳や脊髄が作られる
妊娠初期から必要なので、
妊活中から摂取しておきたい栄養素。
そんな葉酸は
水にとけやすく熱に弱い。
日々の食事では不足しがちです。
なので、サプリから摂るほうが
断然効率がいい！
マカナには、
厚生労働省が推奨するモノグルタミン酸型葉酸が
1日400ug摂取できるように配合されています。
葉酸をとりながら
マカやスーパーフードのスピルリナも
摂れるなんて、
主婦にはこのお得感がたまりません！！
身体を芯から温める金時しょうが
金時しょうがは、
身体を活性化する温め成分
ジンゲロールが豊富。
冷えは妊活の敵！
温めて、めぐりを良くすることで
身体のリズムも整います。
しょうがが苦手な方もサプリに含まれていれば摂取しやすいですよね。
抗酸化が嬉しいルイボスティー
言わずと知れたルイボスティーは
活性酸素を除去して、抗酸化作用が期待できる成分です。
妊活から妊娠・授乳時期まで
飲んでいる方も多いのでは？
ルイボスもマカと同じく
過酷な状況下で育つ
生命力の強い植物。
これから命を宿そうとするベビ待ちには
その強い生命力の恩恵を
受けるがごとく、
しっかりと身体に入れておきたい成分です。
酵素もたっぷりなのが嬉しい♡
不足しがちな鉄と妊娠ビタミンのビタミンE
でーたーー！！
粘膜を作る鉄とビタミンEは、
妊活の必須成分です！
鉄は、子宮の粘膜を整えて
赤ちゃんの快適なベット作りをサポートしてくれます。
体内に酸素を運ぶ役目もあるので
妊娠初期から赤ちゃんへ栄養を届ける大切なもの。
マナカに含まれる鉄は、8.7mgです。
そして、ビタミンEは、妊娠ビタミンといわれ抗不妊作用があります。
妊娠体質を作る栄養素。
排卵の促進や卵巣環境を良くしたり
ホルモン調節にも関わる大事なものです。
体のサビを取るアンチエイジング効果も
高いので、絶対にとっておきたい！！
マカナにはビタミンEが、
栄養食品基準値内の22.9mgも含まれています。
ちなみに葉酸で有名なベルタ葉酸は0.0075mg。
比べるとその差は歴然ですよね。
話題のオメガ３脂肪酸DHAとEPA
オメガ３脂肪酸って聞いた事ありませんか？
オメガ３脂肪酸とは
細胞が正しく活動するのに
欠かす事のできない必須脂肪酸です。
（厚生労働省でも推奨）
そのオメガ３脂肪酸の１つ、
DHAやEPAは
青魚に豊富に含まれる非常に重要な栄養素！
性ホルモンの育成に大きく関わる
妊活に不可欠なものなのです。
精子や卵子の酸化防止・質の向上も期待！
オメガ３脂肪酸は体内で作る事ができないので現代人は不足しがち・・・。
お魚が苦手な方は特に足りていません。
妊活でも積極的に摂取したいものなので
DHAが含まれているのは
かなりポイントが高いと思います♡
ストレス対策にはGABA
GABA←ギャバはアミノ酸の１つで
抗ストレス作用があります。
え？
どこかで聞いたことがあるって？
あ、奥さん、
あなたが今、頭に思い浮かべてるの
GABAN（ギャバン）じゃない？
それは、香辛料であって、
GABAとは何の関係もあらしまへん。
さて、GABAは
ストレスや運動時に高まる興奮を抑えて
リラックス状態へ導く優れもの
最近はGABAを添加したチョコレートも
販売されてますよね。
興奮系の神経伝達物質が過剰に分泌するのを抑えてくれるので
ストレスが多い妊活では摂っておきたい成分です。
栄養バランスばっちり野菜２２種類
マカナには、妊活中摂りたくても
なかなか取れない野菜たちが
２２種類も入ってます！
ではぜーんぶ確認してみましょう！
大麦若葉、ケール、ブロッコリー、キャベツ、
大根葉、南瓜、さつまいも（アヤムラサキ）、
チンゲン菜、パセリ、人参、セロリ、
苦瓜、ほうれん草、桑の葉、モロヘイヤ、
よもぎ、白菜、アスパラガス、トマト、野沢菜、れんこん
ほうほう、
ほうれん草や人参・トマトなどの定番野菜の他に、
モロヘイヤやよもぎ、大麦若葉など
なかなか自宅で使わないお野菜も入ってますね。
仕事が忙しいユーの旦那さんは、
昼や夜、外食で済ましていませんか？
そんな方は、
不足しがちな栄養素と野菜を
丸ごと取れる
makanaマカナがオススメです。
makanaは2017年２月にリニューアルしていた
さて、実はマカナって
2017年２月に
リニューアルしていたんです。
以前のマカナには、
DHA・EPA・GABAが含まれていませんでした。
さらに、
鉄やビタミンEも
栄養機能食品ではなかったのです。
それが、2017年２月、
価格はそのままにDHA・EPA・GABAを配合し
鉄やビタミンEが
栄養機能食品になっています。
栄養管理士が関わっているだけあって
栄養素のバランスが
ずば抜けて良くなりました！
■マカナのこだわりポイント
マカナは
「栄養機能食品」（鉄・ビタミンE）
です。
厚生労働省の定める基準値を
12種類もの成分がクリアしてます。
以下、12種類の成分と含有量
鉄：8.7mg ・亜鉛：5.3mg ・ビタミンB1：2.9mg
ビタミンB2：1.8mg ・ビタミンB6：2.5mg
ビタミンB12：24.1μg ・ビタミンC ：124.2mg
ビタミンE：22.9mg ・パントテン酸：16.0mg
銅：0.5mg ・ナイアシン12.5mg ・ビオチン：49.4μg
細胞分裂になくてはならない亜鉛も、きちんと含まれています。
胎児の成長には亜鉛が不可欠！
亜鉛は粘膜を作る材料なので、
子宮をふかふかにしてくれます。
ちなみに亜鉛は男性が取ると、
精子の運動率や質を
向上させると言います。
マカや亜鉛がしっかり含まれてるので、
妊活中の男性にも愛用者が多いとのこと。夫婦で飲むのも◎。
また、葉酸を働かせる
ビタミンB12や、
脳の神経伝達物質の原料になる
ビタミンB6、
不足すると奇形のリスクが高まる
ビオチンも
しっかり配合されてますね。
makanaマカナは
スーパーフードのスピルリナや
日本産マカを配合するなど
原料が１つ１つ高品質です。
こんなにもたくさんの妊活成分を
これでもかと配合したmakanaマカナ。
これはまさに
妊活の宝石箱や〜〜〜！！
（彦摩呂さんもびっくりやで）
今までみたいに葉酸やマカを
別々に飲む必要はありません。
バランスや含有量を
気にする必要はないんです。
豊富なビタミン・ミネラルを
効率良く摂取できるため
まさにこれが授かりたい人に向けた、
オールインワン妊活サプリ！
と、いうことか！
管理栄養士がバランス良く配合してくれてるmakana！
これひとつあれば
妊活サポートは完璧！
なんですけど。
放射能や成分の安全性も気になりませんか？
■というわけでマカナを実際にチェックしてみよう！
では、ようやくここで本日のゲスト
makanaマカナさんご本人に登場してもらいましょう。
ジャーン！これがマカナです
「東京生まれ！妊活育ち
良さそうなものは
だいたい友達！
「makanaマカナ」です！
妊活オールインワンサプリとして
妊娠を望まれる方のサポートをしています。今日はよろしくお願いします！」
つーことで、まずはパッケージから見ていこう
ご覧の通り、
かなり薄型でコンパクトです。
なんつーか名前もそやけど
デザインもシャレオツやなあ。
2017年２月のリニューアルで
パッケージも変わったそうですよ。
（元は白くてシンプルなやつでした）
これだと妊活サプリには見えないので
外出先で飲むにはぴったり。
youの旦那が飲んでても
健康に気を使って
ビタミンを摂ってる
健康志向が高めな人にしか見えません。
では、錠剤の大きさや見てみよう
まず色！
ほんのりグリーンです。
一粒の大きさは約９ミリ！
サプリとしては一般的な大きさですね。
ネットの口コミでは
無味無臭とか書いてたけど
パッケージをぱっかーんした瞬間
しましたよ？
草の匂いが。
ええ、草です。
でもね、この匂い、野菜かな？
よーく匂ってみると、
色々な野菜のニオイがする。
サプリメントは
においがしない方が飲みやすいけど
野菜を使っていながら
全然ニオイがしないとか
色が真っ白っていうのもなんか疑問じゃない？
正直、これくらいにおってくれて
色もついてくれてる方が
ちょい安心するわ。
って最近思うようになりました。
お召し上がり方は１日4粒だそうで
4粒出してみましたー！
どや？
錠剤が大きと
飲み込んでも飲み込んでも
なぜか口の中に居座りますよね。
喉の途中で止まったりすると
焦るし水でお腹が膨れます。
これ苦痛。
マカナは一般的なサプリの大きさだから
飲みづらさは感じません。
朝と夜、
二粒ずつ分けるとさらに飲みやすくなりますよ！
味はする？
水なしで口に含んでみたところ
コーティングされてるから味はそんなにしません。
しばらく舐めてると
若干、
野菜のにおいがしました。
水で一気に流し込むと
味もにおいもほぼしませんでしたよ。
じゃ、恒例の原材料チェックに行ってみよう！
■マカナの原材料と安全性を徹底チェック
まずはパッケージの裏を確認！
名称：マカ粉末含有食品
原材料名：マカ粉末（国産）、乾燥野菜粉末（大麦若葉、ケール、ブロッコリー、キャベツ、大根葉、南瓜、さつまいも（アヤムラサキ）、チンゲン菜、パセリ、人参、セロリ、苦瓜、ほうれん草、桑の葉、モロヘイヤ、よもぎ、白菜、アスパラガス、トマト、野沢菜、れんこん）亜鉛含有酵母、ナイアシンアミド含有酵母、ビタミンE含有植物油、金時ショウガ末、ルイボス茶エキス、スピルリナ、GABA、マグネシウム含有酵母、DHA含有精製魚油粉末、セルロース、貝Ca、V.C、HPC、ステアリン酸Ca、酸化ケイ素、ピロリン酸鉄、加工デンプン、パントテン酸Ca、セラック、グルコン酸銅、V.B6、V.B1、V.B2、葉酸、ビオチン、V.B12、（一部に大豆・乳成分を含む）
では気になるもの（赤文字のやつ）
をザーッと確認していこう！
◯◯含有酵母って何？
例えばマカナで言えば
亜鉛含有酵母ってやつですけど、
亜鉛ってサプリメントでは
グルコン酸亜鉛と亜鉛含有酵母の
どちらかが一般的です。
グルコン酸亜鉛は、
吸収率が悪いのが特徴。
一方、
亜鉛含有酵母は
酵母の力で吸収しにくい亜鉛を、
身体に取り込みやすくしたものです。
なので、
◯◯含有酵母ってやつは
◯◯という栄養素を身体に吸収されやすいようにしたものです。
V.C、V.Bって何？
V.CはビタミンC
ということは、
V.Bは・・・
そう！
お察しの通りビタミンBです♪
V.B12って書いているのは
ビタミンB12のこと。
HPCってなんのこと？
HPCは、
ヒドロキシプロピルセルロース
と言って
2005年から
日本で使用が許可された
食品添加物のことです。
原料は植物の繊維。
お菓子のツヤ出しとかナッツのコーティングに使われているもので
サプリでは、
コーティング剤や潤滑剤として
使用されます。
人体への影響としてしいて言えば、
大量に取ると便が
ゆるくなるって話ですが
サプリメントに含まれているのは微量ですから問題はないと言われています。
セラックって大丈夫？
セラックはシェラックとも呼ばれ
無味・無臭で無害！
アメリカ食品医薬品局から許可されている添加物です。
比較的安全性が高く、
お菓子やサプリでは光沢剤として
使用されています。
サプリメントを湿気から守り酸化を防ぐ役割を担っています。
ピロリン酸鉄ってなんやねーん！
ピロリン酸鉄は、
赤ちゃんの粉ミルクにも使われている
人体に悪影響のない添加物です。
主に、栄養（鉄分）を強化する目的で
使用されます。
吸収率が高く、
鉄性貧血予防でも使われるものです。
酸化ケイ素ってなんか怖い？
名前が怖い酸化ケイ素。
実は、これ・・・ミネラルの１つです。
主にサプリの湿気を防ぐ目的で使用されます。
サプリに含まれる量はわずか。
しかも、体外に排出されるため、
人体に影響がないと厚生労働省から
認められています。
マカナの添加物って結局どう思う？
全体的に見て、
マカナに使われている添加物は
人体に悪影響なものって、
なさそうですよね。
あ！ちなみにセルロースは、
粉チーズとかにも使われる
不溶性食物繊維ですよ(^∇^)！
食べても消化吸収されずに
体外へ排出されます。
マカナはリニューアルして、
添加物も見直しているので、
さらに安全性と品質が高くなっています。
添加物ってサプリになると
大げさになるけど
実は、
コンビニやスーパーで売られてる
お菓子のほうが
添加物やばいんじゃないかって話です。
ウインナーとかハムとかもね。
なので、マカナを見た感じ、
たくさんの妊活成分を配合していながら
添加物は無害なものを最小限に使用して作り上げていると感じました。
マカナって放射能検査はどうよ？
↓やってました〜〜！
赤ちゃんに関わることなので気になるのが放射能検査。
マカナは第三者機関で、厳しく放射能のチェックを行っているそうです。
問い合わせてみたところ、
放射能検査は今後も定期的に行なわれるということでした！
工場はGMP認定工場
GMPっていうのは、
厚生労働省が厳しく定めた
品質管理の基準のことです。
原料が入荷するところから、
製造、出荷するまで、
製品が安全に一定の品質を
保つっているかどうか管理されてます。
GMP認定工場は厳しい管理のもと
安心・安全な製品を製造する工場のことです。
マカナはこのGMP認定工場で作られています。
■makanaマカナが向いてるのはこんな方
マカナを一番オススメしたい人は
ザ！面倒くさがりの人。
ビタミン・亜鉛・鉄・葉酸・マカがいいのはわかっているけど、
「栄養素ってメンドクセーー！」
って思ってる方にピッタリです。
で、
男性の体質へのサポートもアツい！成分がたっぷりだから
夫婦で妊活したい人
にもピッタリ！
それから↓こんな方にもオススメです
- サプリの出費を控えたい
- 国産のマカを摂取したい
- 忙しくて栄養素を意識した食事が作れない
- マカと葉酸を別々に飲んでいる
- 卵子や精子の質を落としたくない
- 妊活サプリどれを飲んでいいかわからない
- 二人目妊活の方
マカナは
頼れるオカンみたいな存在。
足りないものを補い、
授かり体質へと導き、
トータルで妊活をサポートしてくれます。
葉酸サプリとか
マカとか数がありすぎて
「もうわからん！」
って迷子になってる方は
マカナを試してみてはいかがでしょうか。
マカナをお勧めできない人
マカナは原材料の一部に
大豆・乳成分を含みます。
なので、アレルギーがある方は注意してください。
また、不妊治療中の方で通っている病院が自然派なところ。
先生が出来るだけ自然に治療を行う方針の病院ではサプリメントを一切飲まないように言われることがあります。
この場合は、先生の指示に従いましょう！
妊娠中は飲める？
マカナは妊娠中・授乳時期にも
鉄分やミネラル・葉酸などを補ってくれる頼れるオールインワンサプリです。
マカナの成分は赤ちゃんに悪影響が出るようなものは含まれていません。
しかし、妊娠すると
ホルモンの影響で体質や好みが変わったり体が大きく変化します。
なので、妊娠してから飲む場合は
お医者さんに相談することをオススメします。
マカナ
株式会社ニューアクション
価格：通常価格6580円→初回3980円
内容量：02mg×120粒 1日4粒
錠剤1粒の大きさ：9ｍｍ
公式サイト：オールインワン妊活サプリ【makana（マカナ）】
発送：地域による 早くて翌日配送
マカナの購入で気になること
マカナの最安値はどこ？
何かを購入するときって、
できれば
最安値で買いたいですよね。
マカナは
楽天やアマゾンでは
販売されていません。
最安値で購入できるのは↓
公式サイトのみです。
makana（マカナ）公式サイトはココから
ちなみに、
マカナは夫婦協力コースっていうのがあって夫婦で飲むと４３％お買い得になります。
購入すると
可愛い基礎体温表などもついてくるので
体調や体温の変化などを
記入してみるのもオススメです。
定期購入の途中解約はできる？
サプリメントって合う、合わないがあるので飲んでみないとわかりませんよね。
効果が出るかどうかは
３ヶ月ほど様子を見なければ
実感できないのですが
味や匂いってやっぱり好みがある！
なのに、いきなり定期購入！
からの６ヶ月縛り（解約できない）
なんて、
清水の舞台からダイブですよ。
で、
マカナはどうなのか？
というと
いつでも途中解約が可能です。
解約方法は、
次回お届けの10日前までに
連絡するだけ！
お問い合わせ電話番号は
０３−５４５６−９４６７
です。
■おわりに
なんだよマカナちゃん・・・。
葉酸調査部って、
あら探し的な要素があるので
正直、ディスる気
マンマンだったのですが
マカナちゃんは成分から、
購入後のサポートまで
かなり充実していた！
という結果になりました。
妊活もオールインワンの時代になったんですね。
私は仕事しながら妊活してます。
毎日、夕方ギリギリまで仕事に追われ、
日々の食事を作ることが精一杯。
栄養素を意識してるとはいえ、
たぶん、全然足りていません。
妊活成分８つをバランス良く、
効率と吸収率を考え
摂取することなんて
サプリメント以外不可能です。
なので、これからも
サプリとは仲良くお付き合いしていきたいと思っています。
今の所、主治医から「サプリストップ」って声もかかっていないので(^∇^)。
というわけでマカナの調査結果は以上になります。
最後までおつきあいありがとうございました！！
今日も良い1日をお過ごし下さい。
